吃多了出現(xiàn)肚子疼的情況，可以遵醫(yī)囑服用促消化吸收的藥物以及通過按摩理療的方法來幫助改善癥狀。

一次性吃過多的食物會加重胃腸道消化吸收的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致出現(xiàn)痙攣疼痛的癥狀，影響生活工作。

舉措建議

1、遵醫(yī)囑適當(dāng)服用促胃腸動力的藥物，可以幫助促進食物的消化吸收，改善腹疼的癥狀。

2、適當(dāng)?shù)倪M行按摩，也可以幫助促進胃腸道的蠕動，維持正常的消化吸收功能。

3、吃了過多的食物后，不要立即坐著或躺下，適當(dāng)?shù)剡M行活動。

4、平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量不要暴飲暴食，不要吃刺激的食物。