小孩上火可以吃清熱去火的蔬菜。包括冬瓜、黃瓜、菠菜、芹菜等，這些蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以幫助調(diào)節(jié)身體的營(yíng)養(yǎng)平衡，還有利于達(dá)到降火的效果。如果上火的癥狀比較嚴(yán)重，通過(guò)吃蔬菜無(wú)法改善，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，例如三公仔小兒七星茶，藥物具有清熱除煩、利尿通便的作用，能改善上火引起的口干、口臭、腹脹、便秘等不適癥狀。

用藥期間密切監(jiān)測(cè)小孩的情況，如果癥狀持續(xù)不能緩解，需引起重視應(yīng)，并積極前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的幫助下采取相應(yīng)的處理措施。