孩子長期積食可以采取飲食調(diào)理、運動調(diào)理、藥物調(diào)理等。

1、飲食調(diào)理：平時應盡量讓寶寶吃清淡以及比較容易消化的食物，例如蔬菜粥、雞蛋羹、山藥粥等，可以避免增加胃腸負擔，減少積食的發(fā)生幾率。

2、運動調(diào)理：需要根據(jù)孩子的身體情況以及年齡，制定合理的運動計劃，例如跑步、打球、騎車等。能促進胃腸道蠕動及提高身體的消耗。

3、藥物調(diào)理：對于長期積食且積食癥狀比較嚴重的孩子，可以在醫(yī)生的指導下，使用三公仔小兒七星茶治療。能夠起到開胃消滯、清熱定驚的作用，緩解積食引起的口干口臭、尿黃便秘、睡眠不安、腹脹、食欲低下等癥狀。

需要注意孩子的身體情況不同，調(diào)理方法也可能會有所差異，具體調(diào)理方法需要遵從臨床醫(yī)生指導。