孩子長(zhǎng)期積食可以通過(guò)調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方法來(lái)調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：需要避免暴飲暴食，應(yīng)以少吃多餐為主，可以將1日3餐改為5-6餐，但每次的進(jìn)食量需要減少。

2、適量運(yùn)動(dòng)：在平時(shí)也可以讓孩子經(jīng)常騎自行車(chē)、散步等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)既能夠提高身體的免疫能力，還可以幫助胃腸道蠕動(dòng)。

3、服用藥物：可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用三公仔小兒七星茶治療。藥物具有開(kāi)胃消滯、清熱定驚的功效，能有效改善積食引起口干口臭、尿黃便秘、睡眠不安、腹脹、食欲低下等癥狀。

還可以順時(shí)針按摩孩子的腹部，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于消化。