長期積食的孩子，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物等，有利于緩解癥狀。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：平時(shí)可以吃小米粥、山藥粥、紅棗粥等，也可以讓孩子多吃新鮮的水果和蔬菜，包括蘋果、獼猴桃、菠菜等。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：平時(shí)讓孩子多運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。

3、使用藥物：家長也可以給孩子使用具有消食化積的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如三公仔小兒七星茶，其含有山楂和稻芽成分，有健脾開胃的功效。需注意，藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。