孩子長期積食內(nèi)熱可以通過飲食調(diào)整、增加運(yùn)動量、使用藥物等方法來調(diào)理。

1、飲食調(diào)整：避免讓孩子進(jìn)食辛辣、不易消化的食物，可以選擇粥類、蔬菜類、水果類等食物，并養(yǎng)成少食多餐的進(jìn)食習(xí)慣。

2、增加運(yùn)動量：每次進(jìn)餐后半小時可以適當(dāng)活動，比如慢走、騎單車等，有利于食物正常消化吸收。

3、使用藥物：比如遵醫(yī)囑選擇三公仔小兒七星茶，藥物具有開胃消滯、清熱定驚的功效，有助于緩解積食、內(nèi)火熾盛引起的不適癥狀。

通常建議家長帶孩子就醫(yī)診斷，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行處理，用藥期間還要定期監(jiān)測藥物治療效果。