腸胃不好、拉肚子、脹氣可以通過改善生活習(xí)慣、使用藥物等方法來調(diào)理。

1、改善生活習(xí)慣：比如飲食方面采取少量多次進食的習(xí)慣，食物以清淡易消化為主，可以選擇米粥、雞蛋、魚肉等。同時還要規(guī)律作息，放松心態(tài)，配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，提高機體的免疫力。

2、使用藥物：若癥狀反復(fù)發(fā)作，可遵醫(yī)囑選擇保濟口服液，藥物具有祛濕、和中的功效，能更有針對性的緩解腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。

如果癥狀持續(xù)不能緩解，還需及時前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過檢查，了解具體情況，制定合理的治療計劃。