腸胃消化不好、拉肚子可以通過(guò)調(diào)整飲食、使用藥物等方法進(jìn)行調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：飲食上，要避免過(guò)于辛辣、油膩以及不易消化的食物，建議以清淡易消化為主，多吃一些新鮮的水果、蔬菜和粥類等，不容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

2、使用藥物：如果通過(guò)生活調(diào)理效果不明顯，建議前往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，明確病因后可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，藥物具有解表、祛濕、和中的功效，能改善消化不好引起的腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

此外，還要注意適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)于增強(qiáng)胃腸道功能也具有一定幫助。