喝酒后腸胃不好拉肚子，可通過補充水分、調(diào)整飲食、使用藥物等方法進行調(diào)理。

1、補充水分：喝酒后要適量喝溫開水，有助于稀釋酒精，能夠促進酒精的代謝。

2、調(diào)整飲食：避免油膩、辛辣、高脂肪和高纖維的食物，選擇易消化的食物，例如米粥、蔬菜及水果。

3、使用藥物：在醫(yī)生的指導下，可以使用一些藥物來幫助緩解癥狀，常用的如保濟丸，藥物中含有菊花、藿香、薄荷、蒺藜、白芷、葛根等成分，可以起到清熱、祛濕、和中等功效，能夠幫助調(diào)理胃腸功能。

平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免過度飲酒，防止對身體造成危害。