腸胃不好總拉肚子、脹氣一般與不良飲食習(xí)慣、胃腸功能紊亂等原因有關(guān)，需根據(jù)原因進行治療。

1、不良飲食習(xí)慣：食用過多容易產(chǎn)氣的食物，如紅薯、土豆等，以及進食過快、過多，會使得胃腸道負擔(dān)加重，由于食物不能及時被吸收消化，易出現(xiàn)胃不好總是拉肚子的現(xiàn)象。建議及時改善飲食習(xí)慣，盡量選擇清淡、易消化的食物攝入，并注意養(yǎng)成少食多餐、細嚼慢咽的進食習(xí)慣。一般可遵醫(yī)囑選擇保濟口服液進行調(diào)理，藥物具有祛濕、和中等功效，能有效改善消化不良、飲食雜亂等引起的胃腸道不適癥狀。

2、胃腸功能紊亂：主要是情緒緊張、焦慮，壓力過大誘發(fā)，通常會引起腸道蠕動過快，出現(xiàn)一系列不適癥狀，比如消化不好、大便性狀改變、肚子咕咕響等?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用益生菌進行調(diào)理。

若癥狀持續(xù)不能緩解，還需患者及時前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過檢查排除其他相關(guān)因素。