消化不好、腸胃脹氣一般是能吃益生菌的，益生菌具有平衡腸道菌群的作用，能夠通過促進有益菌生長來緩解腸脹氣的情況，比較常見的益生菌有乳酸菌、雙歧桿菌等。

如果服用益生菌后不適癥狀仍未消失，此時需要在醫(yī)生指導下服用針對性的藥物來治療，比如保濟丸，藥物具有促進消化、止瀉、止嘔的功效，可有效改善飲食不當、消化不良等引起的胃脹、腹脹、腹痛、惡心等癥狀。

注意在用藥期間合理飲食盡量以清淡且易消化的食物為主，能夠更好地促進身體恢復健康。