女性喝菊花茶、廣東涼茶顆粒等降火清熱解毒。

1、菊花茶：主要成分是菊花，而菊花具有清肝瀉火、明目、清熱解毒的功效，可緩解肝火旺盛所引起的口干舌燥、目赤腫痛等癥狀。

2、廣東涼茶顆粒：屬于中成藥，藥物的主要成分是山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉等，具有祛濕生津、清熱解毒的功效，可有效改善上火引起的口干尿黃、濕熱積滯、大便干結(jié)、目赤腫痛等不適癥狀。

生活中也要多吃清淡易消化的食物，比如米粥、蔬菜、水果等，也可以起到輔助降火的作用，對身體恢復(fù)也有好處。