清熱解毒降火的水果通常包括西瓜、雪梨等。

1、西瓜：當(dāng)中含有豐富的維生素以及膳食纖維，能夠起到清熱解暑的作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄诮祷稹?/p>

2、雪梨：具有清咽潤肺、生津的功效，能改善上火所引起的咽干、咽痛等情況。

如果出現(xiàn)明顯的上火癥狀，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物含有山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅等成分，能起到清熱解毒，溫和祛火，利咽潤肺等作用，能有效緩解上火引起的不適癥狀。用藥三天后如果癥狀持續(xù)不能緩解，要盡快到醫(yī)院就診。