降火、清熱解毒的水果包括西瓜、火龍果等。

1、西瓜：具有清熱解暑的功效，其含有的水分比較多，并且富含膳食纖維，能改善上火引起的口干、口苦、大便干結(jié)等癥狀。

2、火龍果：富含膳食纖維，食用之后能夠促進(jìn)胃腸蠕動，改善上火所引起的排便困難。

除此之外、雪梨、枇杷等水果也可以緩解上火引起的不適癥狀。但如果上火的癥狀持續(xù)不能緩解，則可以配合醫(yī)生使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物含有山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅等成分，能起到清熱解毒，溫和祛火，利咽潤肺等作用，從而可以緩解上火所引起的不適。