辣椒吃多了拉肚子，可以通過飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等方法進行緩解。

1、飲食調(diào)理：可以適量飲用溫開水，有助于促進身體的新陳代謝，能夠減輕辣椒對胃腸道黏膜的刺激，另外也可以喝些酸奶，酸奶中含有的益生菌能幫助平衡腸道微生態(tài)，緩解腹瀉。

2、藥物調(diào)理：如果拉肚子癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用保濟口服液進行治療，藥物具有解表、祛濕、和中等功效，能幫助緩解消化不良、飲食雜亂等引起的腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。