暴飲暴食導(dǎo)致胃脹消化不良可通過(guò)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、按摩腹部、服用藥物等方法幫助緩解。

1、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：可以進(jìn)行散步，能幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而改善腹脹、惡心等癥狀。

2、按摩腹部：保持平躺的姿勢(shì)，雙手放在腹部順時(shí)針按摩，能夠在一定程度上緩解胃脹癥狀，注意保持合適的力度，不要過(guò)重。

3、服用藥物：可遵醫(yī)囑使用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，該藥物具有促進(jìn)消化、理氣和中等功效，對(duì)于緩解消化不良引起的各種不適癥狀均有幫助。

在日常生活中還應(yīng)保持健康良好的飲食習(xí)慣，避免該現(xiàn)象再次發(fā)生。