暴飲暴食導致消化不良，可通過按摩腹部、運動、藥物等方法進行改善。

1、按摩腹部：可以搓熱手掌心以順時針方向按摩腹部，有助于促進胃腸蠕動，能夠緩解消化不良的癥狀。

2、運動：可適當通過運動促進食物的消化，比如散步、快走、瑜伽等。

3、藥物：如果腹脹、惡心、嘔吐等消化不良癥狀持續(xù)不能緩解，應在醫(yī)生或藥師指導下服用保濟丸治療。藥物能雙向調節(jié)胃腸動力，促進消化和吸收，緩解消化不良引起的不適癥狀。

在服用藥物期間，飲食注意清淡，避免吃辛辣刺激性食物。