暴飲暴食導(dǎo)致胃脹不消化可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方法改善。

1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：暴飲暴食后容易加重胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，會(huì)對(duì)食物的正常消化、吸收造成影響，從而導(dǎo)致胃脹不消化，建議在飯后適當(dāng)活動(dòng)，可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加速消化。

2、使用藥物：如果上述方法不能有效緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物調(diào)理，常用藥物有保濟(jì)丸，含有葛根、茯苓、薏苡仁等，能起到清熱利濕、升清止瀉、和中的功效。還可以雙向調(diào)節(jié)腸胃運(yùn)動(dòng)，從而減輕胃脹不消化、腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。

在此期間可以多喝一些溫開水，有助于增強(qiáng)胃腸功能。