暴飲暴食導(dǎo)致胃脹不消化可以通過適當(dāng)運動、使用藥物等方法改善。

1、適當(dāng)運動：暴飲暴食后容易加重胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，會對食物的正常消化、吸收造成影響，從而導(dǎo)致胃脹不消化，建議在飯后適當(dāng)活動，可促進(jìn)胃腸道蠕動，加速消化。

2、使用藥物：如果上述方法不能有效緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物調(diào)理，常用藥物有保濟丸，含有葛根、茯苓、薏苡仁等，能起到清熱利濕、升清止瀉、和中的功效。還可以雙向調(diào)節(jié)腸胃運動，從而減輕胃脹不消化、腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。

在此期間可以多喝一些溫開水，有助于增強胃腸功能。