暴飲暴食導(dǎo)致消化不良可以嘗試多運動、多喝水改善，必要時遵醫(yī)囑使用藥物治療。

1、多運動：適當?shù)倪\動有助于促進胃腸道的蠕動，有助于食物的消化，減輕消化不良帶來的癥狀?？梢赃M行慢跑、打球、騎自行車等運動。

2、多喝水：建議適當增加飲水量，每天2500毫升左右，能夠增加促進胃腸道的蠕動，從而緩解不適。

3、藥物治療：如果以上方法不能有效改善，建議遵醫(yī)囑使用保濟丸進行治療，配方中含有蒼術(shù)、橘紅、白芷等，具有祛濕、和中等功效，而且還能雙向調(diào)節(jié)胃腸動力，幫助食物消化，從而緩解消化不良引起的腹脹、腹痛、腹瀉及食欲下降等不適。

平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保障睡眠充足，促進身體盡快康復(fù)。