胃腸不好老是消化不良可以通過生活調理、藥物調理等方式改善。

1、生活調理：在平時吃東西的時候需要嚴格控制好量，避免一次吃的過多，以免增加胃腸道負擔。也可以選擇一些清淡且比較容易消化的食物，比如粥類、面條、蔬菜等。

2、藥物調理：可在醫(yī)生指導下服用保濟口服液進行治療，藥物具有祛濕、和中的功效，能幫助改善消化不良引起的腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。

對于癥狀持續(xù)不能緩解者，建議及時前往醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。