舌頭上火長痘痘可以通過多喝水、清淡飲食、口服藥物等方法快速消除。

1、多喝水：日常要少量多次飲用溫開水，補充體內(nèi)所需水分的同時，還可以起到輔助降火的作用。

2、清淡飲食：飲食方面可以多吃米粥、蔬菜、水果等清淡易消化的食物，增加體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的補充，提高機體免疫能力，避免臨床癥狀加重。

3、口服藥物：藥物方面可以選擇廣東涼茶顆粒，為臨床常用藥物，其中含有淡竹葉、木蝴蝶等成分，具有清熱降火的功效，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下按時按量的使用。

生活中還應(yīng)注意多休息，避免熬夜，也能更好的促進康復(fù)。