吃了燒烤上火了可通過增加飲水量、使用藥物等方式快速降火。

1、增加飲水量：建議每天的飲水量在2000毫升以上，也可以喝些鮮榨的梨汁、橙汁等，補充維生素的同時也能起到降火的作用。

2、使用藥物：針對上引起的牙齦腫痛、口干口臭、小便赤黃、目赤易怒等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火、利咽潤肺等功效，能有效緩解上述不適癥狀。

除上述的方式外，還應(yīng)注意避免再次進食油膩、燥熱的食物，避免加重癥狀。