中暑后渾身酸痛可以通過適當(dāng)休息、服用藥物等方式進行緩解和治療。

1、適當(dāng)休息：盡量保持平躺的姿勢充分休息，可以幫助身體機能恢復(fù)平穩(wěn)，有利于減輕渾身酸痛現(xiàn)象。

2、服用藥物：中暑情況比較嚴重時可以遵醫(yī)囑服用人丹進行治療，藥物的主要成分是薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等11味中藥，有疏風(fēng)清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效改善中暑引起的多種癥狀。

在治療期間，還應(yīng)該注意多喝溫開水，持續(xù)觀察身體狀況，出現(xiàn)了頭暈、嘔吐等癥狀持續(xù)不能緩解，應(yīng)該盡快到醫(yī)院檢查。