中暑后渾身發(fā)冷可以通過適當(dāng)保暖、多喝溫水、藥物調(diào)理等方法改善。

1、適當(dāng)保暖：中暑后如果使用冰敷進(jìn)行降溫，過度冰敷可能導(dǎo)致渾身發(fā)冷，此時(shí)應(yīng)停止冰敷，可以披上薄毛毯適當(dāng)保暖。

2、多喝溫水：中暑后患者通常會(huì)出現(xiàn)口渴癥狀，甚至脫水，要適當(dāng)增加飲水，可以喝一些淡鹽水或菊花茶補(bǔ)充水分。

3、藥物調(diào)理：此外也可以配合醫(yī)生服用人丹進(jìn)行治療。藥物含有薄荷腦、木香、樟腦等成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能有效改善中暑引起的不適癥狀。如果癥狀不能緩解，要盡快到醫(yī)院就診。

夏天要避免長(zhǎng)時(shí)間待在高溫高濕的環(huán)境中，以免導(dǎo)致中暑。