寶寶容易上火，可以吃清淡的食物、新鮮的水果、藥物等比較好。

1、吃清淡的食物：家長可以讓寶寶吃些米粥、冬瓜、苦瓜、綠葉蔬菜等食物，有利于幫助去火。避免及時油膩、辛辣的食物。

2、新鮮的水果：可以讓寶寶吃些雪梨、櫻桃、蘋果等，也能防止寶寶上火。

3、藥物：家長可以給寶寶使用三公仔小兒七星茶，其含有甘草、淡竹葉等成分，有清熱解毒、補肝益氣的功效，有助于緩解上火，具體使用時應遵醫(yī)囑。

在平時也要讓寶寶養(yǎng)成喝水的良好習慣，對于預防上火也有好處，在喝水的時候，建議通過少量多次的方式。