5歲小孩積食，可通過(guò)采取腹部按摩、調(diào)整飲食、使用藥物等方法改善癥狀。

1、腹部按摩：家長(zhǎng)可以給小孩腹部適當(dāng)按摩按摩，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善積食的癥狀。

2、調(diào)整飲食：飲食要以清淡、易消化的食物為主，可以吃小米粥、水果汁、面條等，避免吃難以消化的食物，比如年糕、巧克力蛋糕等。

3、使用藥物：如果癥狀比較嚴(yán)重，家長(zhǎng)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給小孩服用藥物治療，例如三公仔小兒七星茶，其含有山楂和稻芽成分，有健脾開(kāi)胃的功效，有助于緩解積食等不適癥狀。

平時(shí)要讓小孩多運(yùn)動(dòng)，可以快走、慢跑等，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于食物消化。