5歲小孩積食內(nèi)熱可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及使用藥物等方式調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：選擇吃些米粥、蔬菜羹、雞蛋羹、水果、魚肉等清淡易消化的食物，避免進(jìn)食生冷、油膩及辛辣的食物，以免加重癥狀。同時(shí)要多喝水，補(bǔ)充足夠的水分能更好的緩解癥狀。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)兒童多參與戶外運(yùn)動(dòng)，例如跑步、打球等，能更好的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助消化。

3、使用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶進(jìn)行治療。藥物具有開胃消滯、清熱定驚的功效，能有效緩解積食內(nèi)熱引起的食欲下降、惡心、腹脹、大便干硬等癥狀。