5歲小孩積食內(nèi)熱可通過調(diào)整飲食、適當運動及使用藥物等方式調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：選擇吃些米粥、蔬菜羹、雞蛋羹、水果、魚肉等清淡易消化的食物，避免進食生冷、油膩及辛辣的食物，以免加重癥狀。同時要多喝水，補充足夠的水分能更好的緩解癥狀。

2、適當運動：鼓勵兒童多參與戶外運動，例如跑步、打球等，能更好的促進胃腸道的蠕動，幫助消化。

3、使用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可在醫(yī)生指導下服用三公仔小兒七星茶進行治療。藥物具有開胃消滯、清熱定驚的功效，能有效緩解積食內(nèi)熱引起的食欲下降、惡心、腹脹、大便干硬等癥狀。