熱氣一般是上火，吃一點上火的東西喉嚨就發(fā)炎可以采取藥物治療、補充水分、調(diào)整飲食等方式進行緩解。

1、藥物治療：可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物配方中含有山芝麻、五指柑、火炭母等，能起到清熱解毒、利咽消腫等功效。

2、補充水分：每日多喝一些溫開水，能夠改善由于火氣旺盛導(dǎo)致的咽喉腫痛、咽干等不適癥狀。

3、調(diào)整飲食：可以吃一些具有清熱作用的食物，比如苦瓜、綠豆和雪梨。

除上述的方式外，還應(yīng)注意保證充足的睡眠，避免熬夜。