吃了東西之后就感覺肚子很脹，多數(shù)是因為胃腸道消化不良所引起，因為胃腸道的動力比較弱，所以會導(dǎo)致腸道蠕動過慢，從而會引起氣體堆積在腸道內(nèi)，會形成腹脹，還有些肚子脹是因為吃飯的時候吃得過多，或者是吃了過多的寒涼食物也可能會引起肚子脹。

舉措建議

在出現(xiàn)肚子脹氣時可以適當(dāng)?shù)暮葴亻_水進行緩解，平常也要保持大便通暢，因為在便秘的時候可能會導(dǎo)致腹部出現(xiàn)脹氣，飲食上可以多吃容易消化和容易吸收的食物，在吃飯的時候盡量細嚼慢咽，不要暴飲暴食。