熱氣一般是上火，吃一些上火的食物喉嚨就不舒服考慮與體質敏感有關。例如體質偏熱，在進食一些容易引起上火的食物時，更容易誘發(fā)上火的癥狀，引起口舌生瘡、長痘痘、咽干、喉嚨痛等癥狀。

當出現上火的癥狀時，要注意清淡飲食，多吃些蔬菜、水果為主。其次，要補充足夠的水分，保持規(guī)律的作息，避免癥狀加重。如果上火的癥狀比較明顯，必要時還可在醫(yī)生的指導下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火等功效，能更好的緩解癥狀。