高血糖到30mmol/L是比較危險(xiǎn)的，要盡快遵醫(yī)囑采取藥物治療，同時(shí)改善生活方式，幫助降低血糖。

1、藥物治療：遵醫(yī)囑使用注射胰島素進(jìn)行治療，能有效幫助緩解高血糖的狀態(tài)。另外，還需合理使用藥物治療，比如二甲雙胍、格列齊特等，能更好的促使血糖恢復(fù)至正常水平。

2、改善生活方式：避免進(jìn)食高糖、高脂肪、高鹽的食物，還要戒煙限酒。盡量選擇低GI（升糖指數(shù)）的食物，如糙米、全麥面包等，這些食物有助于緩慢釋放能量，避免血糖快速上升。同時(shí)可多攝入富含膳食纖維的蔬菜，水果（選擇低升GI的）。餐后要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建議每天能進(jìn)行30分鐘輕中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，能更好的穩(wěn)定血糖。

另外，還要學(xué)會(huì)定期、規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖，能更好的指導(dǎo)治療?？稍诩沂褂萌f(wàn)孚血糖儀或萬(wàn)孚動(dòng)態(tài)血糖儀進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。這兩種血糖儀的檢測(cè)準(zhǔn)確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測(cè)血糖數(shù)值。另外，血糖檢測(cè)數(shù)據(jù)亦可使用萬(wàn)孚健康小程序記錄結(jié)果，方便長(zhǎng)期管理健康。