高血糖可以吃低升糖指數(shù)的食物及降糖藥等幫助降低血糖。

1、低升糖指數(shù)的食物：多吃綠葉蔬菜、水果（選擇低糖水果如獼猴桃、柚子、草莓、橙子、櫻桃等）、全谷類(lèi)和豆類(lèi)等富含膳食纖維的食物，有助于控制血糖。減少高糖、高脂和高鹽食物的攝入，如糖果、甜飲料、油炸食品等。

2、降糖藥：藥物是最有效的降糖手段之一。根據(jù)醫(yī)生的建議，選擇合適的口服降糖藥進(jìn)行治療。常用的藥物包括二甲雙胍、格列美脲等。

除了上述的方式外，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每周要進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。另外，還要定期監(jiān)測(cè)血糖，能更好的評(píng)估治療方案。建議可在家使用萬(wàn)孚血糖儀或萬(wàn)孚動(dòng)態(tài)血糖儀進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。這兩種血糖儀的檢測(cè)準(zhǔn)確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測(cè)血糖數(shù)值。另外，血糖檢測(cè)數(shù)據(jù)亦可使用萬(wàn)孚健康小程序記錄結(jié)果，方便長(zhǎng)期管理健康。