高血糖患者可以吃些低升糖指數(shù)的食物來幫助穩(wěn)定血糖。低升糖指數(shù)食物是指引起血糖上升速度較慢的食物，常見的包括燕麥、蕎麥、藜麥等五谷類食物。蔬菜包括綠葉蔬菜、胡蘿卜、魔芋、大白菜、黃瓜、芹菜、茄子等。水果包括蘋果、梨、橙、桃、草莓、櫻桃等。肉類包括瘦肉、魚肉、蝦等。除此之外，餐后可適當(dāng)進(jìn)行散步、快走等運動，幫助消耗體內(nèi)多余的糖分，幫助穩(wěn)定血糖。

除此之外，還應(yīng)做到定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖數(shù)值調(diào)整飲食和運動。建議可在家使用萬孚血糖儀或萬孚動態(tài)血糖儀進(jìn)行血糖監(jiān)測。這兩種血糖儀的檢測準(zhǔn)確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測血糖數(shù)值。另外，血糖檢測數(shù)據(jù)亦可使用萬孚健康小程序記錄結(jié)果，方便長期管理健康。