肝火旺可以吃清熱降火的食物，如果較嚴重，可以遵醫(yī)囑使用藥物治療。

1、清熱降火的食物：比如銀耳蓮子粥、綠豆湯等，這些食物性質(zhì)偏涼，有清熱降火作用，比較適合肝火旺的人群食用，另外由于含水量較多，可以為身體補充水分，從而輔助降火。

2、使用藥物：常用藥物有廣東涼茶顆粒，藥物由崗梅、廣金錢草、金櫻根等組成，具有清熱解毒、利咽生津、利尿通淋等功效。臨床上常用于治療胃火旺、心火旺、肝火旺等引起的口干舌燥、口臭、咽喉腫痛、牙齦腫痛、小便赤黃、大便干結(jié)等癥狀。

平時注意多休息，不要熬夜看手機、平板等電子產(chǎn)品，保正充足的睡眠時間能夠提高身體的免疫力。