一般雪梨、西瓜等水果有敗火的功效。

1、雪梨：性質(zhì)寒涼，并且當(dāng)中含有的水分較多，適當(dāng)?shù)某砸恍┭├妫軌蚱鸬角鍩峤舛?，生津止渴的作用，改善上火所引起的不適。

2、西瓜：當(dāng)中含有較多的水分，并且富含膳食纖維，在食用之后能夠起到滋潤(rùn)喉嚨的作用，并且可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善上火所引起的咽喉疼痛、大便干燥等現(xiàn)象。

如果出現(xiàn)明顯的上火癥狀，則可以配合醫(yī)生使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物含有山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅等成分，能起到清熱解毒，溫和祛火，利咽潤(rùn)肺等作用，能有效緩解上火引起的口臭、口干、大便干結(jié)、尿黃、咽干等不適癥狀。