舌頭上火喉嚨痛，可以通過藥物治療、改善生活習(xí)慣等方法來進行處理。

1、藥物治療：上火引起的牙齦疼痛、喉嚨痛、口干、口臭等癥狀，可服用清熱解毒的中成藥治療，常用的如廣東涼茶顆粒，藥物配方中含有崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉等，能起到生津止渴、解毒消腫等功效，能緩解上火引起的不適癥狀。

2、改善生活習(xí)慣：身體恢復(fù)期間需要注意多飲水，可以促進機體代謝。飲食上應(yīng)盡量以清淡且容易消化的食物為主，例如小米粥、蔬菜粥等。

如果通過上述調(diào)理后仍然無法緩解，建議及時前往醫(yī)院就診。