舌頭上火了可以通過(guò)飲食調(diào)整、藥物治療等方法進(jìn)行治療。

1、飲食調(diào)整：可以吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如黃瓜和火龍果，其富含維生素，能減輕上火引起的不良癥狀。同時(shí)還要多喝水，避免攝入辛辣油膩食物。

2、藥物治療：如果病情比較嚴(yán)重，影響到了正常生活，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒等藥物進(jìn)行治療，能夠起到清熱解毒、溫和祛火、利咽潤(rùn)肺等作用，可以減輕上火引起的口苦口干、尿黃、口舌生瘡等癥狀。

日常要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，可以清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)嗫蓭椭徑獠贿m。