春季上火牙齦腫痛可通過調(diào)整飲食、補充水分及使用藥物等方式緩解。

1、調(diào)整飲食：適當(dāng)吃些清熱、利濕的食物，例如冬瓜、苦瓜、綠豆、薏米等。避免進食油膩、辛辣的食物，例如辣椒、生姜、肥肉、火鍋、燒烤、油炸食品等。

2、補充水分：上火可導(dǎo)致體內(nèi)的津液損耗，因此要注意多補充水分，能幫助減輕不適。

3、使用藥物：必要時可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物能起到清熱解毒、溫和祛火、利咽潤肺等功效，可有效緩解上火引起的不適癥狀。