吃太辣肚子不舒服吃清淡食物、口服藥物緩解。

1、清淡食物：長時間吃一些辛辣類的食物就會導致胃腸道黏膜受損，出現(xiàn)肚子不舒服情況，可以食用一些清淡類的食物，比如小米粥、八寶粥、雞蛋羹、蔬菜、水果、瘦肉等來緩解病情。

2、口服藥物：如果癥狀比較嚴重，調(diào)整飲食后癥狀并沒有緩解，則建議在醫(yī)生或藥師的指導下服用保濟口服液改善癥狀。兒童使用三公仔保濟口服液，其配方更適合兒童。

在服用藥物后，如果癥狀持續(xù)性沒有得到改善，則需要及早到正規(guī)的醫(yī)療機構，通過做胃腸鏡、血常規(guī)等相關檢查明確病因后，再及時配合專業(yè)醫(yī)師進行治療。