吃辣條肚子不舒服可以通過調整飲食習慣、口服藥物等方式幫助緩解。

1、調整飲食習慣：當吃辣條后出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀時，需要調整飲食習慣，不可以食用辛辣、刺激、油膩食物，盡量吃些清淡易消化的食物為主，常見的食物包括小米粥、八寶粥、雞蛋羹等。

2、口服藥物：如果腹脹、腹痛的癥狀比較嚴重，則建議在醫(yī)生的指導下服用保濟口服液（兒童可服用三公仔保濟口服液）等藥物進行治療，藥物具有雙向調節(jié)胃腸動力的作用，能有效改善不適癥狀。

通過調理后，如果病癥并沒有得到緩解，需及時到正規(guī)醫(yī)療機構就診，配合專業(yè)醫(yī)師進行治療。