吃辣多了肚子不舒服可以通過(guò)飲用牛奶、口服藥物等方式幫助緩解。

1、牛奶：牛奶中的酪蛋白可以在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，能夠快速緩解辣椒對(duì)胃腸道黏膜的刺激，因此可以緩解辣椒引起的腹痛。

2、口服藥物：如果飲用牛奶后癥狀并沒(méi)有緩解，則建議在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液（兒童可用三公仔保濟(jì)口服液）來(lái)緩解病情，藥物具有調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力的作用，能夠緩解食物刺激引起的腹痛、腹脹和腹瀉等不適。

如果用藥后癥狀持續(xù)性沒(méi)有得到緩解，并且還有加重趨勢(shì)，則需要及早到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，明確診斷后再配合醫(yī)生進(jìn)行治療。