對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性需通過(guò)監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫、使用排卵試紙、做B超監(jiān)測(cè)卵泡等方式預(yù)測(cè)排卵日。

1、監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫：排卵后女性的基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3~0.5度。月經(jīng)不規(guī)律的女性可以每日晨起，活動(dòng)前進(jìn)行舌下體溫測(cè)量，并做好結(jié)果紀(jì)錄。連續(xù)測(cè)量4周以上，可以觀察到體溫變化的規(guī)律，從中找到排卵日的特點(diǎn)。

2、使用排卵試紙：排卵前體內(nèi)的促黃體生成素會(huì)達(dá)到高峰，當(dāng)促黃體生成素形成峰值后，大部分女性可能會(huì)在24~48小時(shí)內(nèi)排卵，但具體時(shí)間因人而異。有備孕需求的女性，可使用金秀兒半定量排卵試紙來(lái)檢測(cè)尿液中促黃體生成素的數(shù)值，評(píng)估排卵的時(shí)間。使用時(shí)，搭配應(yīng)用金秀兒小程序可以直接識(shí)別讀數(shù)和智能提示結(jié)果，能更科學(xué)找準(zhǔn)排卵日，提高懷孕幾率。

3、做B超監(jiān)測(cè)排卵：B超能直接看到卵泡的發(fā)育情況及有無(wú)排出，是目前最準(zhǔn)確的檢查方式。