孩子腸胃不好，可以通過增加蔬菜水果攝入、避免進食刺激性食物及使用藥物等方式進行調理。

1、增加蔬菜水果攝入：多給孩子吃些富含維生素的蔬菜水果，常見的如西蘭花、小白菜、番茄、橙子、雪梨等。多吃蔬菜水果具有保護胃腸道的作用，降低胃腸道疾病的發(fā)生概率。

2、避免進食刺激性食物：家長要少給孩子食用生冷、辛辣及油膩的食物。如雪糕、冰涼的水果、炸雞、燒烤、碳酸飲料等要盡量不吃。

3、使用藥物：如果孩子出現比較明顯的消化不良時，要進一步到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下使用藥物治療，常用的如三公仔保濟口服液，能幫助孩子調理腸胃，促進消化。

除此之外，還要督促孩子多參與體育運動，促進胃腸道的蠕動，幫助食物更好的消化吸收。