腸胃消化不好蠕動不好可以通過調(diào)整飲食、改善不良生活習慣等方式進行調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：日常飲食上多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、山藥粥等。少吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，并且要少吃多餐，避免暴飲暴食，有助于恢復腸胃的正常功能，緩解消化不好的癥狀。

2、改善不良生活習慣：在日常生活中要保持規(guī)律的生活作息，早睡早起避免熬夜，保持良好的心態(tài)，不要過于緊張焦慮，有助于改善胃腸功能。

如果患者的癥狀比較嚴重，還可以遵醫(yī)囑使用藥物進行調(diào)理，比如保濟口服液。保濟口服液是一種中成藥，具有祛濕和中的功效，能夠促進腸胃的運動，幫助食物消化吸收，緩解消化不良引起的腹脹、腹痛等癥狀，兒童應服用三公仔保濟口服液。