感覺濕熱多考慮是人長時(shí)間在潮濕、悶熱的環(huán)境當(dāng)中工作，濕邪和熱邪就會入侵人體，存在人體當(dāng)中，長此以往，會導(dǎo)致濕熱產(chǎn)生。

為了緩解感覺濕熱，可以采取以下措施：

1.調(diào)節(jié)飲食，減少食用辛辣、油膩、甜食等食物，增加蔬菜、水果、粗糧等清淡食物的攝入。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加身體代謝，促進(jìn)濕氣排出。

3.保持室內(nèi)通風(fēng)，避免潮濕環(huán)境，保持身體清爽干燥。

4.藥物調(diào)理，如廣東涼茶顆粒，可以清熱解暑、祛濕生津，有助于改善濕熱引起的不適。

此外，如果經(jīng)過調(diào)理后，癥狀仍然存在，建議及時(shí)就醫(yī)處理。