體內(nèi)濕熱重，主要是環(huán)境因素、飲食不節(jié)等引起的，建議及時(shí)進(jìn)行治療。

1、環(huán)境因素：如果長(zhǎng)時(shí)間居住在潮濕、悶熱的環(huán)境，有可能會(huì)導(dǎo)致濕熱。

2、飲食不節(jié)：長(zhǎng)時(shí)間吃肉類(lèi)、甜品、奶茶等肥甘厚膩及辛辣刺激的食物，容易導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能障礙、胃熱熾盛，從而出現(xiàn)濕熱。

體內(nèi)濕熱中，建議及時(shí)使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，其有清熱去濕、消滯利咽的作用，可以緩解濕熱引起的不適癥狀，建議根據(jù)說(shuō)明書(shū)或遵醫(yī)囑使用。平時(shí)需要保持充足的睡眠，適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意調(diào)節(jié)情緒。避免食用過(guò)多油膩、辛辣、甜食等易產(chǎn)生濕熱的食物。