肝火旺是一種中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指的是人體內(nèi)的肝臟功能亢進(jìn)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列不適癥狀，如易怒、失眠、口干舌燥等。此時(shí)，可以通過(guò)如下食物和藥物去火。

1、食物

食用芹菜、苦瓜、花茶、決明子茶、夏枯草茶、綠豆湯、冰糖雪梨水、蓮子百合湯等進(jìn)行去火。吃辛辣、油膩的食物。

2、藥物

常見(jiàn)的藥物是廣東涼茶顆粒，具有清熱解暑、祛濕生津的功效，有助于改善肝火旺引起的不適。

此外，平時(shí)需要注意休息，避免熬夜、吸煙、喝酒等刺激性行為，減少對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)，也有利于緩解肝火旺。