中暑是指人體在高溫環(huán)境下，由于體內(nèi)水分和電解質(zhì)失衡，導(dǎo)致身體無法正常散熱，從而引發(fā)的一種疾病。中暑的癥狀包括頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、臉紅、皮膚干熱等。

如果發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)該立即采取以下急救措施：

1. 將中暑者移到陰涼處，避免陽光直射。

2. 給中暑者喝水或口服含鹽分的飲料，以補充體內(nèi)水分和電解質(zhì)。

3. 給中暑者敷冰毛巾或用冰袋降溫，以幫助身體散熱。

4. 如果中暑者出現(xiàn)嘔吐、昏迷等癥狀，應(yīng)該立即送往醫(yī)院進行治療。

預(yù)防中暑的方法包括：避免在高溫環(huán)境下長時間活動、多喝水、穿著透氣、輕便的衣服等。