中暑是指在高溫環(huán)境下，人體失去水分和電解質(zhì)導(dǎo)致體溫過高，從而引起的一系列癥狀。以下是中暑病人的急救方法：

1. 迅速將中暑者移到陰涼處，并讓其平躺或半坐，松開衣扣，保持呼吸道通暢。

2. 給中暑者喝清涼的飲料，如鹽水、淡鹽水、糖鹽水等，但不要讓其喝過量。

3. 用冰毛巾或冰塊敷在中暑者的頭部、頸部、腋窩等處，以降低體溫。

4. 如果中暑者意識(shí)喪失或呼吸困難，應(yīng)立即撥打急救電話，進(jìn)行心肺復(fù)蘇等緊急處理。

5. 預(yù)防中暑的最好方法是保持室內(nèi)通風(fēng)、避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下、適量補(bǔ)充水分和電解質(zhì)等。