中老年人選擇鈣片建議選擇吸收率高的對(duì)老年人脾胃沒有刺激的這種鈣片，避免選擇一些對(duì)老人身體健康不好的鈣片。

舉措建議

建議給老年人補(bǔ)鈣可以選擇適合老年人的鈣片，這樣吸收力更好，對(duì)老年人的吸收也不錯(cuò)。

注意事項(xiàng)

注意老年人如果因?yàn)槿扁}腿疼可以老年人吃一些食補(bǔ)的材料，可以吃一些鈣比較含量高的大骨棒，或者是牛奶雞蛋來，這種都是可以幫助老年人補(bǔ)鈣的。